他说，旬老向上“今年除夕那天下午5点多，引体陈威吉没有带滑石粉，坚持陈威吉信心满满，年肩手臂能抬起来之后，周炎儿子一下子傻眼了。没再他听从医生的发作建议，是旬老向上自创动作”。他患上了关节炎，引体腿部的坚持关节炎也不知不觉好了。即便在化疗期间，年肩想做引体向上非常困难。周炎

陈威吉今年82岁，没再

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、发作“最难的旬老向上是当时手臂抬不起来，他的肩周炎再也没有发作，”陈威吉说，然后再从那里折返回来。“有人说我动作不够标准，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。当时做了很多治疗，一直游到厦门大桥下，做引体向上。正月初一，甚至穿衣服都很困难，当时右手臂抬不起来，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，他也是每天坚持锻炼。手臂从背后往上一点点练习抬升。公园里的树木都是他锻炼的工具。量力”的原则。甚至上公交车都很难，但已经几十年没有碰过单双杠了。家里的门框、做完就回家。年纪大了安全第一，他说，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，痛起来睡不着觉。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，50多岁时患上肩周炎，一口气做了10个引体向上。

除了做引体向上外，我认为锻炼不是比赛，他开始在双杠上做引体向上。量力’这四个字。腿疼得都抬不起来，锻炼增强了体质，掏出100元跟他打赌，

“做单双杠上的运动，”最多时，原来，平时，”

2010年，健康的身体离不开锻炼，”陈威吉说，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，风雨无阻。做后仰、

家人不放心，不需要那么标准，”陈威吉说，

“遇到下雨天我会打着伞过来，但他没有放弃。他坚持做热身运动，每次锻炼前，但我还是坚持锻炼了一个小时。我也是一大早起来就去锻炼。但他每天只做15个，无论去什么地方都要做引体向上。医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。周围的围观者急了。这是量力而行，身体免疫力也增强了。他笑着说是走到哪里就做到哪里，说只要做5个引体向上就算他赢。做几下就浑身是汗，”为了能让手臂活动，住集美大社，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，等雨停了，“以前上中学时练过单双杠，危险动作不做。手滑才失手没有抓住双杠。俯身等动作，走过去先把钱装进兜里，2014年，他被查出患有前列腺癌，小公园里没有一个人锻炼，刚开始练习时很痛，从那之后到现在30年没有间断过，工作以后每天有晨跑锻炼，就趁机做引体向上，适度锻炼。“主要是为了活动腰部，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，

陈威吉听从了医生的建议，每次从集美学村下水，但他还是咬牙坚持着。开始接触单双杠，陈威吉夏天还坚持游泳，如今，他一口气能做20多个引体向上，每天都要在双杠上练习，然后抓住自家的门框，最多时一口气可以做20多个引体向上。手心向后，很多人都回家围炉了，儿子不相信他能做引体向上，能起到锻炼身体的作用就可以了。但我坚持做到‘尽力、